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Corso pre-post parto.
Per le future Mamme che vogliono arrivare al grande momento Mantenendosi in forma per sè ed il loro bambino, prima e dopo il parto i corsi in acqua con l’istruttore che le guida negli esercizi specifici per migliorare la circolazione, la respirazione e mantenere tonicità ed elasticità della pelle corpo. Il corso è composto da 10 lezioni
Corso biberon.
Questo corso è rivolto ai bambini dai 6 a 36 mesi e permette di vivere piacevoli sensazioni con i propri genitori sotto la guida diretta dell’ istruttore.
Corso Baby.
Il corso è rivolto ai bambini dai 3 ai 5 anni, per acquisire la necessaria acquaticità e conoscenza dell’elemento acqua ed aprirsi l’opportunità di apprendere meglio le tecniche del nuoto.
Ragazzi 6/14
Questo corso è rivolto ai ragazzi dai 6/14
Corso adulti e over 60.
Spesso a questa età gli individui manifestano una voglia di vivere che contagia e sono più in forma dei propri figli. Sono sempre più numerosi, con l’età media che si alza grazie ad un’alimentazione più sana, più attività motoria, ecc. , ma cosa fare quando la stagione costringe in casa? Il nostro centro sportivo risponde perfettamente alle loro esigenze con proposte mirate: dai corsi di acquadolce al nuoto , dalle sedute in palestra con istruttore alle combinazioni che comprendono un mix di tutte le attività; questo è il Progetto benessere da costruire insieme al nostro personale per soddisfare al meglio le esigenze di tutti gli over 60.
Nuoto amatoriale e master. dal 1 ottobre 2009
Rivolto a tutti coloro che sanno nuotare e vogliono perfezionarsi seguiti dall'allenatore
PERFEZIONAMENTO 14/18 anni
Perchi sa gia' nuotare almen un po' ma che vuole fare un BREK dopo o studio e scaricarsi migliorando ulteriormente le proprie capacità natatorie. Un momento assieme agli amici e amiche.
REGOLAMENTO
La direzione raccomanda di attenersi al regolamento della piscina. per la sicurezza e igiene di tutti è indispensabile effettuare una abbondante doccia prima di entrare in acqua. L'uso della cuffia è obbligatorio, entrare in vasca solo con ciabatte ben pulite.
è necessario presentare un certificato medico per l'attività sportiva non agonistica valido un anno dalla data del rilascio.
EQUIPAGGIAMENTO INDISPENSABILE
Ciabatte di gomma, costume, asciugamani o accappatoio, cuffia in lattice o stoffa. E' consigliabile portarsi un lucchetto per chiudere i propri indumenti dentro gli appositi. armadietti negli spogliatoi.
Corsi Pre-Post Parto
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