… E’ biologico, ricordi quando nuotavi nel grembo materno? Ciascuno di noi ha alle sue spalle almeno nove mesi di attività acquatica spontanea. Le nostre primitive esperienze nel liquido amniotico ci predispongono in genere ad un naturale rapporto con l’acqua.

… Ti fa provare sensazioni (per così dire) nuove. Nuotando abbiamo la possibilità di provare sensazioni nuove, di muoverci nel silenzio del mondo acquatico, in continuo massaggio, ed in una percezione dello spazio, del peso e del tempo che forse così nuovo, non è.

... Non ha peso, da pochi grammi a cento chili e oltre. L’acqua non discrimina, che tu sia magro o no, sottopeso o in soprappeso, poco importa. In virtù delle differenti leggi fisiche che regolano l’ambiente acquatico, tutti noi possiamo nuotare più o meno agevolmente, senza troppo preoccuparci della nostra forma fisica.

…Non ha controindicazioni. Ce l’ha ripetuto in mille occasioni il nostro medico curante:il nuoto è uno sport completo. Ed è proprio così: nuotando, ci offriamo la possibilità di un movimento dolce, armonico ed uniforme, che non sovraccarica né le articolazioni, né un distretto muscolare a discapito di un altro.

… E’ un compagno di vita, da nove mesi a cent’anni e oltre. Se lo scagliamo come sport, possiamo star sicuri che il nuoto non ci abbandonerà mai, come dire: in ricchezza e in povertà …

…E’ piuttosto economico, per ora almeno, il mare è gratis. Questo sport ha costi contenuti con attrezzatura ridotta al minimo. A differenza di altre discipline sportive, nel nuoto ci si spoglia, anziché vestirsi…

… Ha un occhio per l’ambiente per meglio integrarsi con la natura acquatica dell’ Italia. L’occasione di avere a che fare con l’acqua nel nostro Paese è decisamente molto frequente: ne siamo circondati, laghi e fiumi disegnano geografie italiane del tutto caratteristiche. Il nuoto offre dunque un punto di vista originale attraverso il quale entrare in contatto con l’anima del nostro paese… e di noi stessi.

… Ha molte alternative, il nuoto come blocco di partenza per…Saper nuotare è la base per svolgere molte altre attività acquatiche collaterali come la pallanuoto, immersioni subacquee, fitness acquatico, nuoto pinnato, ecc.

… Mette di buon umore. Certo non fa miracoli, ma… L’armonia ed il silenzio dell’acqua, il suo continuo massaggio e la delicatezza del lavoro muscolare facilitano il rilassamento delle eventuali tensioni psico-fisiche, restituendo un diffuso senso di benessere e buon umore, al corpo ed allo spirito.

… Aiuta a conoscersi, perché nuotare facilita l’ascolto di sé. Nuotare ci predispone ad un ascolto del corpo in movimento e delle sensazioni ed emozioni che questo tipo di esperienza suscita in ciascuno di noi. Prestando attenzione a questo, potremmo iniziare a percepire ogni singolo muscolo, articolazione e micromovimento, divenendo man mano più presenti a noi ed a ciò che ci accade.